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IFBE-Klassenfahrten 

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51063 Köln
Ansprechpartner: Julia Falk

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Kochen mit Kindern leicht gemacht - Workshops von IFBE-Klassenfahrten

12.08.2018 - 15:00 Uhr

Smoothietime,unsere Sommerrezepte der Jugendherberge Hilchenbach

Unsere Sommerrezepte für Sie!

Erfrischend, eiskalt und gesund! - Genau das, was wir diesen heißen Sommer gebrauchen können!

Bringen Sie jetzt Ihren Kindern Obst und Gemüse näher, indem Sie einfach, schnell und vor allem gesund unsere Smoothierezepte ausprobieren. 

Besonders bei den hohen Temperaturen gibt es nichts erfrischendereres als eine selbstgemachte Vitaminbombe, bei der Produktion des eigenen Lieblingssmoothies sind Ihrer Kreativität keine Grenzen gesetzt. Eigene Smoothieproduktion mit verbundener Gemüse, Obst und Gewürzkunde begeistert jeden Kindergaumen.

Auch in unserer Jugendherberge in Hilchenbach bieten auf Kinderfreizeiten und für Klassenfahrten immer wieder Workshops an, in denen wir die Vorteile einer gesunden Ernährung durch frische Früchte und Gemüse den Teilnehmern näherbringen.- Wir setzen auf Vitaminpower!

Die gemeinsame Vorbereitung, Produktion und der Austausch der verschiedenen Vorlieben lassen den produzierten Smoothie, nach gelungener Teamarbeit, umso besser schmecken. Zusätzlich helfen erste Kontakte der Essenszubereitung und der Verarbeitung von frischen Produkten unseren Nachwuchsköchen eine Nähe und Wertschätzung zu frischen Lebensmittel aufzubauen. Garantiert ist, auch der Spaß kommt nicht zu kurz! 

Da für die Jugendherberge in Hilchenbach frische Produkte und eine gesunde Ernährung im Mittelpunkt stehen, teilen wir gerne unsere beliebtesten Smoothierezepte mit Ihnen. So können Sie auch zuhause Ihre kleinen Nachwuchsköche fördern und gemeinsame Lieblingssmoothies ausprobieren.

Die Produktion gestaltet sich sehr einfach, lediglich wird ein Mixer, frisches Obst und Gemüse und ganz nach Bedarf Gewürze und Eis benötigt.

Unsere Favoriten

Grüner Smoothie (500ml): 

1 Ananas

2 Bananen

2 Kiwis

200 ml Orangensaft

1 Handvoll Spinat

1 Handvoll Eiswürfel

Mango – Power (500ml):

1 Banane

1/2 TL Kurkumapulver

1 Mango

1 TL Kokosöl

1/2 TL Zimt

1/4 TL Ingwer

300 ml Mandelmilch oder Cashewmilch, alternativ fettarme Milch oder Mineralwasser

Appetit bekommen? Oder Sie interessieren sich für unsere Workshops mit Ihrer Klasse? Dann Kontaktieren Sie uns unter unter info@ifbe-klassenfahrten.de oder telefonisch 022196819490.

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