Wir sind GUT DRAUF!

Stress kommt auch im Alltag von Kindern und Jugendlichen inzwischen immer häufiger vor. Gleichzeitig sind eine gesunde, ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung bei vielen Heranwachsenden nicht mehr selbstverständlich. Doch wie lassen sich diese Dinge wieder besser und ganz entspannt in den Alltag integrieren?

Auch wir als Erlebnispädagogen von teamEXPERTE und IFBE-Klassenfahrten haben das Ziel, unseren Teilnehmern möglichst immer etwas für ihren Alltag mit auf den Weg zu geben. Daher haben wir eine GUT DRAUF-Schulung für unsere Teamer direkt zu uns in unsere GUT DRAUF-zertifizierte Jugendherberge nach Hilchenbach geholt. In vielen unserer erlebnispädagogischen Programme spielen die Themen des GUT DRAUF-Programmes der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) immer wieder eine große Rolle. Durch eine entsprechende Schulung können wir nun zukünftig unseren Teilnehmer noch mehr mitgeben.

Voller Neugier und Motivation starteten alle Teamer in das GUT DRAUF-Seminar. Hier wurde zunächst die Ernährung genau unter die Lupe genommen: Was ist gesund, was ist ungesund und die interessanteste Frage war: Gibt es überhaupt die eine, richtige Ernährungsweise? Um die Thematik nicht allzu „trocken“ darzustellen, wurden direkt alle Teilnehmer mit eingebunden und in kleinen Gruppen wurden verschiedene Ernährungsweisen erarbeitet und anschließend vorgestellt.

Nach dieser Theorieeinheit leiteten die Trainer dann in ein paar Bewegungsspiele über und auch hier wurde wieder der Übergang zur Erlebnispädagogik geschaffen. Doch ein wichtiger Teil des GUT DRAUF-Konzeptes fehlte noch: Die Stressregulation. Als auch hier die grundlegenden Dinge besprochen waren, traten in einem Quiz zur Verfestigung der Themeninhalte Kleingruppen gegeneinander an.

Nach leckerem Essen und etwas Pause wurde dann die Prüfung angekündigt, die zeigen sollte, ob auch alle Teamer GUT DRAUF sind. Anders als im klassischen Sinne, fand diese Prüfung jedoch in der Praxis statt.Mit viel Teamarbeit und Absprachen brachten die Teilnehmer eine große Inszenierung zum Thema „altes Rom“ zu allen drei Schwerpunkten (Bewegung, Ernährung und Stressregulation) auf die Bühne. Für den roten Faden sorgte die Moderatorin und das Regieteam. Und gegen alle Erwartungen hat diese Prüfung allen einen riesen Spaß gemacht! Denn als sie erstmal mit der Zeitmaschine im alten Rom angekommen waren und den Römern in Togas begegneten gab es kein Zurück mehr! Sie erspielten sich den Weg zum Senatsgebäude und in der Arena wurde sogar gegen den Löwen gekämpft. Während dem Essen und Trinken von typisch römischen Gerichten wurde die Ermordung Caesars von zehn der verräterischen Anwesenden aufgeklärt. Außerdem wurden sie zur Tradition eingeladen, sich zur Feier des Tages bei Caesar zuhause zu Entspannen und einer römischen Geschichte zuzuhören. Als die Römer durch die Zeitmaschine wieder zurück in der Jugendherberge Hilchenbach ankamen, waren zwar alle Teamer etwas erschöpft, aber trotzdem gut gelaunt und zufrieden.
Am Ende haben sich alle Teamer über ihr GUT DRAUF-Zertifikat gefreut und sind schon voller Vorfreude auf die kommenden erlebnispädagogischen Klassenfahrten und Ferienfreizeiten, in denen sie jetzt verstärkt auch das GUT DRAUF-Konzept einbinden können.

Wollt ihr mehr über unsere von GUT DRAUF-zertifizierte Jugendherberge Hilchenbach oder die erlebnispädagogischen Klassenfahrten- und Ferienfreizeitprogramme von IFBE-Klassenfahrten erfahren? Dann ruft uns gerne an unter 02733-8146161 oder schreibt uns eine E-Mail an [email protected]

Weitere Informationen findet ihr auch HIER.

Wir freuen uns auf euch!